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预防心脑血管病冬天应注意什么
民间素有冬季进补的习惯，冬季运动本来就少，加上大量进补热性食物和滋补药酒，这些易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。所以，通常情况下，冬季进补要根据个人体质进行。... 查阅全文>>
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冬季户外运动和饮食搭配需重视什么
冬季适当跑步是比较好的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。跑步还能有效刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。... 查阅全文>>
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胃肠气胀有什么病因
胃肠道的主要功能是把吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶、胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。如出现消化不良，则可能会引起腹胀、腹泻等经历。... 查阅全文>>
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体内湿气重一般有哪些征象
清晨方便后，可观察一下大便。是不是粘在马桶上，难冲干净。不方便观察马桶，也可观察手纸，一般正常情况下，如厕有一两张纸便够了，如三五张纸重复擦，还擦不净，说明体内可能有湿气。... 查阅全文>>
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中医看舌头可辨出身体什么疾病
一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，预示着体内有热证。心火的表现主要为舌尖红，还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。... 查阅全文>>
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中医看舌头可瞧出身体哪些问题
舌通过经络与五脏相连，人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都可能客观反映于舌象，通过舌诊可了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。... 查阅全文>>