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中医缓解腰椎间盘突出有哪些参考
腰背部疼痛一般在腿痛之前，也可一起出现。痛苦一般以腰部或腰骶部，痛苦的缘由是因椎间盘突出后，影响纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维而发生。... 查阅全文>>
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冬天养生应注意哪些禁忌
冬季空气干燥寒冷，较多老年人皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是不清洁引起，于是每天洗浴一次，洗皮肤越干燥，脱屑更多。老年人冬季5—6天洗浴一次较为适宜。... 查阅全文>>
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老年人冬季怎样养生
假如本身原已有病，选用进补之物要适当，尽量遵照医嘱，不可盲目进补。可用生晒参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。饮食宜温热，但不可过热。忌食生冷和粘硬食物。... 查阅全文>>
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冬天养生要注意什么生活细节
注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，使较多旧病复发或加重。尤其是脑梗、脑出血、心肌梗死等威胁生命的疾病，发病率增高。因此，冬季保暖不可忽视。... 查阅全文>>
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缓解秋燥要注意哪些问题
皮肤在干燥的环境下易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已丧失水分。这时候重要的事情是要补水，每天多喝水，经常润一润身体，也可多喝一下缓解秋燥的汤水。... 查阅全文>>
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寒露饮食需注意什么要点
天气寒凉时，多数人爱吃味厚油滑的食物，但也不能老吃油腻性食物，一些清淡质软、易于消化的食物可帮助我们身体收敛，慢慢滋养五脏六腑。因此，在寒露时节，注意饮食十分重要。... 查阅全文>>