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冬季养胃需注意哪些问题
蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应做到足量。尽量煮得软一点再吃，这样胃就好受一些。菜和果皮的纤维比较多，可适度食用，但不宜太多，不易消化，瓜果可相对多吃。... 查阅全文>>
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冬天易上火应注意哪些问题
中医认为，怒则气上，扰动阳气。情绪发生变化，人易上火。因此，冬季应注意调节情绪，平时情绪要保持乐观。当遇到不顺心的事时，注意保持冷静，不要轻易生气、发怒，避免焦虑和抑郁等负性情绪。... 查阅全文>>
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中医上从面部五官能反映什么问题
中医认为，肺气通于鼻，肺气调和，呼吸通畅，鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。临床上，鼻塞流清涕，多数是风寒袭肺。鼻子红，多数是肺热或内火旺盛；鼻子干燥或常出血，多为阴虚火旺。... 查阅全文>>
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哪些症状可揭示身体出现问题
胃经是气血充沛的一条经络，眼袋的地方正是胃经的起始点，比较易沉淀浊物，常熬夜的人常保持黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得较干，从而引起便秘。... 查阅全文>>
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不同部位的刮痧起到什么保健作用
刮痧可调和阴阳作用，基本上可通过刮痧手法来实现。例如病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。不同的病情及症状，刮痧手法也不一样。... 查阅全文>>
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经常按摩哪些穴位可延年益寿
生活中，我们锻炼身体通常会选择散步，慢跑、练太极拳之类的。其实，养生不是只有运动才可以，中医上的养生不妨试按摩一下穴位，例如试按足三里穴、内关穴、关元穴和太溪穴等。... 查阅全文>>