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如何应对孕早期尿频问题
尿频是怀孕早期普遍会出现的症状，尿频的原因跟准妈妈的情绪无关，主要是因为子宫增大，对周围的器官包括膀胱造成了压迫，因此有的准妈妈还会出现膀胱充血的情况。这主要是因为骨盆为了给胎儿提供养分，血流量增大，血管承... 查阅全文>>
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孕期如何有效防撞
到轻重不等的撞击后，不管有没有什么感觉，都能够去医院检查下，确认准妈妈自己和胎儿的健康情形、评估羊水量，还要观察子宫内是否有出血、宫缩等情况。如果准妈妈感觉到肚子痛、感觉子宫一阵一阵地收缩、出血、要马上去医... 查阅全文>>
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准妈妈如何保持一个好的体态
在坐下来的时候，要先让大腿后部接触到椅子座位，接着，双膝弯曲，背部垂直，放松肌肉，坐到座位上。坐下来之后再把身体弯曲前倾，慢慢向后移，让背部靠在椅背上。两手放在膝上或扶手上，不要跷二郎腿。... 查阅全文>>
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孕期体重超标对母婴危害多
目前肥胖准妈妈占准妈妈比例却越来越高，这是因为什么原因呢？这主要有由于不科学的饮食结构和缺乏对自身体重的正确认识造成的，还有一部分原因就是孕前就比较胖，所以怀孕后体重的增加就导致了肥胖的出现。... 查阅全文>>
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孕期如何补充叶酸
很多维生素都能够通过日常的饮食来获得，但叶酸不是常见的维生素，所以对于怀孕期间的女性来说缺乏维生素是很常见的一种现象。人体内叶酸总量差不多在5～6毫克，不过人体不能够自己合成叶酸，只能够通过饮食来获得，加以消... 查阅全文>>
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防止出生缺陷，教你生出健康的宝宝
简单的适度运动，可以增强背部和腹部肌肉。散步、游泳、骑自行车都是非常适合准妈妈的运动。不过在运动之前，要咨询一下医生。... 查阅全文>>