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孕期不同阶段，要吃的水果也不同
水果是一种非常好的食物，不仅能够补充身体所需要的很多营养，还含有极少的脂肪。但是在孕期的不同阶段，准妈妈应该选择不同种类的水果来补充营养物质。如果水果挑选错误，不仅准妈妈获得不了需要的营养，还可能会造成自身... 查阅全文>>
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孕期脚肿真的很烦人
很多准妈妈在怀孕期间会发现自己的肚子一天比一天大，脚踝一天比一天粗，腿部皮肤被蹦的很紧，真的让人很烦躁。那为什么怀孕之后脚踝会变肿？应该怎样缓解呢？ 女性在怀孕之后，全身的毛细血管数目会增加，因为会有更多的... 查阅全文>>
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改善孕期便秘看这里
一般来说，一天3次或者一周3次大便都是很正常的。但是准妈妈因为怀孕后体内孕激素的迅速增多，使胃酸分泌减少，胃肠蠕动能力减弱，就可能让准妈妈产生便秘。 特别是到了孕晚期，准妈妈便秘的情况可能会变得更严重。吃进去... 查阅全文>>
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哪些运动可以助产
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孕期头晕是怎么回事
有些妈妈在孕期会出现头晕的症状，孕妇头晕是怎么回事呢？其实，在孕期，有些头晕是正常现象，而有些就要多加注意了。下面，我们就一起来看一看孕妇头晕是怎么回事吧！ 1、早孕反应 怀孕后，由于女性体内雌激素和孕激素的... 查阅全文>>
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孕期如何防止皮肤干燥
怀孕后，准妈妈会发生很多的变化，就连皮肤也会变得比以前更敏感。所以，干燥季节来临，准妈妈要对皮肤做一些特别护理。 细心呵护敏感皮肤 使用保湿乳液敷脸时，应该是采用小面积画圆的方式，按摩的时间也要比怀孕之前长一... 查阅全文>>