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怀孕后的饮食安排是怎样的
在这个独生子女的年代，一个女人怀孕是一个家庭中的大事，女性怀孕后家人都会积极的准备各种食物来满足孕妇的胃口，但是大家不仅要积极的补充营养，还要学会如何补充营养才更科学、更安全，下面我来介绍一下女性怀孕后的饮... 查阅全文>>
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准妈妈饮食的四大原则
怀孕的时候要注意饮食，所以准妈妈要多多了解这方面的信息。怀孕的时候要怎么吃，才能保证口味好的同时兼备孕期营养的全面呢？接下来就一起看下下面的文章吧。 一、孕早期：保证足够的营养摄入 刚刚怀孕的时候很多准妈妈都... 查阅全文>>
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孕期口腔健康要注意
口腔健康是全身健康的重要组成部分，也是人体健康的一面镜子，特别是准妈妈在孕期更要注重对牙齿的护理，这也是为了自己和胎儿的健康着想。 首先，准妈妈要养成早晚刷牙的好习惯，特别是睡觉之前的刷牙很重要。而一只好的... 查阅全文>>
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如何缓解孕期疲劳？
怀孕对任何一个准妈妈来说都是一个辛苦的过程，因为在孕期准妈妈身体上会表现出一些症状，比如孕吐、疲劳、失眠等，这些都会给准妈妈的生活带来不同程度的影响。孕期疲劳是其中典型的症状之一，那么有什么方法可以缓解呢？... 查阅全文>>
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准妈妈控制情绪好处多
良好的孕期情绪和心情，对胎儿的大脑和心智发育都有益处，还可以让宝宝的情商变得更高，所以准妈妈要学会控制好自己的情绪。 孕期有个好心情是非常重要的，不仅可以让宝宝长得更好看，还有利于培养宝宝的自控能力与高情商... 查阅全文>>
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服用叶酸要注意
准妈妈在怀孕之后都会食用叶酸来保证宝宝的健康，叶酸不仅能够预防贫血，还可以帮助胎儿预防先天性疾... 查阅全文>>