近视的准妈妈应注意什么用眼情况

近视的准妈妈怀上孩子后，宝宝的视力是否受到影响？高度近视者应避免剧烈运动、震动和撞击。因这些易导致视网膜脱落，很多因素都可导致视网膜脱落，曾经有人因打喷嚏就网脱了。

当高度近视的准妈妈在分娩中尽力时，由于腹压升高，确实存在网脱的隐患。但不是高度近视就不能自己生了，尽量要请医生来把关，根据眼底的情况决定是否可自然分娩。

对于患了妊娠高血压综合症的准妈妈，经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血情况，看看是否终止妊娠。

很多患上妊高征的准妈妈眼底会发生病变，早期是眼底血管痉挛，如血压增高持续不降，还可能出现视网膜出血、水肿和渗出，有的可能发生心脑肾组织的并发症。

此时为了保障准妈妈和胎儿的安全，一般会终止妊娠。因此，患有妊高症的准妈妈应定期到医院检查眼底，发现问题要及时处理。

准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，尽量不要戴隐性眼镜。避免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至可能成为溃疡。

准妈妈血液循环加速，易发生麦粒肿，通常是由葡萄球菌引起的眼睑急性化脓性炎症。此外，经常化妆的准妈妈，睫毛根部易长一些白色的小点，这是因睫毛腺被阻塞了的原因。因此，准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。平时多注意饮食清淡，不要过于油腻。

维生素摄取参考：

维生素A：对于人体细胞的生长、眼睛的发育起到较大作用。当人体内缺乏维生素A时，眼睛在夜间视物的能力会下降。继续发展还可能患干眼症，感觉眼内干燥、角膜增厚。富含维生素A的食物有各种动物的肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、蛋黄等。

维生素B1：对于大脑发育有着举足轻重的作用，而且有助于眼神经系统的功能。维生素B1含量比较丰富的食物有小麦、鱼、肉等。

维生素B2：包括核黄素和盐酸两种，盐酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎，核黄素有保持视网膜和角膜正常代谢的功用。