预防阳痿要重视什么细节

一般情况下，阳痿对于男性来说是比较伤自尊的疾病，不仅让个人难以启齿，也可能影响原本和睦的家庭，为了让男性更好地摆脱阳痿困扰，平常得多注意预防阳痿的细节。

尤其患上了性疾病，不可随便过房事，医生已嘱咐不能过房事者，不可勉强过房事；身患疾病又具传染性，平时也应避免性交；尤其是患有一些身体疾病，更不可过房事。带病过房事，不仅自己受害，而且还可能会传给爱人，平常男性应避免。

忌疲劳性交

疲劳状态下，我们不适宜过夫妻生活。夫妻生活需要消耗相对体力和精力，精神或身体疲惫时过房事可能达不到高潮，收不到满意效果。尤其是劳累后立即过房事，则可能会损害健康。

不要酒后性交

很多男性有这样的习惯，饮酒过后易起性，习惯酒后进行房事。有人却认为酒后过房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而可能会致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍房事和谐；而且酒后受孕可能影响胎儿。

忌经期房事

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交易感染，导致子宫或附件发炎。有的还可能会出现血崩，影响到女方身体。

注意环境和身体卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里进行房事，可能会影响男女双方精神状态，干扰房事成功。例如下身不卫生，给对方的健康构成影响，将细菌等病原体带入对方体内，影响到健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于房事和谐、美满。

平时一日三餐，吃得较多的是主食，这个得注意，把握得好，对疾病的缓解可起到帮助。而主食应多吃一些小米、玉米面、黑豆、薏米等食物。

此外，妻子不能在丈夫做爱受挫时埋怨，从而怀疑丈夫的性能力，这样做会使丈夫产生内疚、抑郁，加重病情。平时要对丈夫温柔体贴，做爱前主动亲热，抚摩丈夫的肌肤，伴随情话，营造出鱼水相依、如胶似漆的怡人气氛，帮助丈夫缓解精神压力。