冬季怎样预防皮肤过敏

冬季干燥，皮肤缺水就会出现干裂、瘙痒的症状，这些有可能导致皮肤过敏。过敏性体质的人更应注意保护皮肤。那么，到了冬天，怎样预防皮肤过敏呢？

冬天护肤参考：

不用含酒精的化妆水

敏感肌肤忌用含酒精成分的化妆水，酒精虽可收敛毛孔，但刺激性大，敏感肌肤易引发过敏反应。

使用温和的护肤品

冬季皮肤过敏因干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵等，避免因磨擦而造成敏感。

去角质要注意

大多数敏感性皮肤会出现皮肤干燥起皮，这时去角质对敏感皮肤来说要慎重，敏感皮肤本就较薄，去角质让皮肤较薄，这样可能变得敏感。

皮肤补水

皮肤敏感者本身缺乏油性滋润，而且冬天寒冷，皮肤代谢缓慢，需外部滋润。因此，敏感性皮肤在冬天尽量使用油脂性护肤品，护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水护肤品为佳。

冬天护肤饮食参考：

少吃辛辣食物

冬天宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的影响，尽量少吃葱、姜等辛味之物。蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物一样可能引发皮肤过敏，尽量少食用。

多补充维生素C

注意维生素C的补充。维生素C是天然的抗过敏剂，多吃富含维生素C的果蔬，可增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助于防止过敏反应。