做人流后女性还应注意什么

女性做人流后需要休息两周，一个月内避免过度的体力劳动和疲劳，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。做流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止房事，以防下身感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

做人流后应注意观察出血情况：做流产后时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血便停止，不超过10-15天。如阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时就诊。

做流产后应注意饮食调理：做流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。多吃蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。

人流后应注意避孕：人流后多数在一个月左右卵巢会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复房事，就要采取避孕措施，避免再怀孕。如准备采用节育环避孕者，可在做流产时放节育环。

注意观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊等症状，应及时到医院检查、诊治。

育龄女性在怀孕后应养成定时起床和睡觉的好习惯，早晨可多吸新鲜空气，参加适当的活动，如条件允许可午睡，但不可贪睡，不可太劳累。流产后半个月内不从事重体力劳动和触碰冷水，得注意保暖，避免感冒。