生活上结肠息肉怎样做预防
来源：未知 时间：2017-02-20 11:39
通常来说，直肠息肉是临床常见病，发生率随年龄增加而上升，男性较女性多见。预防结肠息肉，不妨从日常生活和饮食方面入手。
生活规律
生活要保持规律，生活习惯不规律者，如通宵夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活。日常无规律，可能会加重体质酸化，易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，突变疾病远离自己。
保持乐观
良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起抗病功能下降、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可能会导致精神紧张，引起气滞、血淤及毒火内陷等。
生活习惯
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒者，易导致酸性体质。
绿色食品
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。
饮食清淡
不要过多吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有疾病者，可酌情吃一些对身体有益的食品，保持良好的精神状态。
锻炼身体
平时可进行体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
慢性结肠炎患者消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，这样可增加营养，改善症状。 患者如有脱水低钠现象，不妨多食菜叶汤以补充水、盐和维生素。
慢性结肠炎患者大多身体虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣强的调味品。患者应密切观察个人对各种食品的适应性，如吃某些食物后腹泻加重，尽量不要再食用此类食物。
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