夏季分娩需要关注什么

分娩后，由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要一两周才能恢复正常。所以，饮食总量应由少至多逐渐增加，以提供足够热量、富含营养素以及清淡、易消化为原则。

及早下床，有助恢复

分娩以后，产妇常感到疲倦乏力，起初两天内产妇应好好休息，但要多翻身以变换卧姿，多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健，疲劳易消除，会阴无伤口或伤口不痛，产后24小时就可以下床。而后根据体力恢复情况，逐渐增加活动量并开始体操锻炼，以加快子宫、骨盆底部肌肉的恢复。

产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌获得锻炼。但要注意避免坐起，预防体位性低血压引起眩晕。

避免过堂风直吹身体

产妇的卧室要保持安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节，倘若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，易发生体温调节中枢功能障碍。

因此，产妇不宜包头巾、穿长衣长裤，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。空调温度不要太低，时间不宜过长，电扇或空调风口不要直吹产妇和新生儿。若开窗通风，避免过堂风直吹身体。

不要睡太凉的竹席或者牛皮席，可选择草席或者亚麻席。席子每天要用温水洗，保持清洁卫生。

月子期间要刷牙

夏季分娩的产妇要讲究清洁卫生，因天热汗多，细菌在温热潮湿的体表易滋生。分娩后，怀孕期间体内贮留的水分和钠盐须通过皮肤与肾脏排出体外，因此产后几天内，产妇汗多、尿多，阴道又有恶露不断流出，应适时清洗。只要产妇体力能支持，即可淋浴洁身。但不能坐浴，以防污水进入阴道。除洗澡外，还应每天用温开水清洗外阴两三次，尤其是大便后。

卫生巾要勤换，产褥期间应禁止房事。此外，乳母应注意乳头卫生，以防乳头皲裂和急性乳腺炎及新生儿食用不洁奶而使婴儿患病。每次喂奶前后，用清水擦乳头。喂奶时，应让婴儿含住乳头周围的乳晕部分而不仅是乳头，这样可减少对乳头皮肤的摩擦。