眼圈发黑要注意多补肾

平时我们说，眼圈发黑是“熊猫眼”，对于眼圈发黑现象，我们认为可能是熬夜、睡眠不足、眼部过于疲劳、衰老等表现。其实不然，有的人并不熬夜、不失眠却依旧出现眼圈发黑症状，像这样的朋友要当心，有可能“肾虚”了，应补下肾。

临时性黑眼圈可能因血瘀

夫妻房事过度，确实可能会引发黑眼圈。但黑眼圈的出现，主要是眼眶的眼下静脉血流不畅或血液淤积引起。假如性房事过度，可能引起气血消耗过多，引起气血不足乃至肾虚，使血流推动不畅。同时，房事过度，休息不够、身体疲劳，气血运行也可能会受影响。

出现这些临时性黑眼圈，切忌用手揉搓眼皮，因眼皮较薄，常揉搓易引起眼袋及其皱纹。较好的方式是用冷热毛巾交替敷眼皮，促进眼眶周边血液循环，从而达到祛瘀的目的。

冷毛巾可放入冰箱急冻，效果良好。房事过度者应适当节制，避免身体亏损过度；而熬夜过多者应合理安排休息时间，防止身体虚耗过多，临时出现的黑眼圈可能因长时间熬夜或常房事过度，变成长期固定的状态。

经常性黑眼圈可能肝肾不足

假经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或肝肾不足等原因。

有的妇科疾病会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调、卵巢疾病等，使得气血运行失常。如黑眼圈长期存在，不妨观察下白带是否存在异味，不妨去做身体检查，尤其是妇科检查。

对中年女性来说，肝肾不足是导致黑眼圈的主要原因。中年女性随着年龄增加，易出现肝肾不足的现象，这可能使气血两亏，运行无力，黑眼圈便潜滋暗长。

平常偶尔出现黑眼圈，可在医生指导下调理，多以活血化瘀、通经消淤块。出现经常性的黑眼圈，可根据体质，进行相关调理。