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秋季人体要怎样滋阴润肺
咸味的食物易使人出现口渴症状，而甘味又有生津滋润的作用。秋季的养肺饮食应以甘味为主，应多吃一点蔬菜瓜果。空闲时要冲一杯蜂蜜糖水，润肺养肠，这样能补充肠胃津液。... 查阅全文>>
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秋季身体皮肤痒要怎样护理
机体内的疾病是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、贫血、肾炎、习惯性便秘等。都易引起皮肤瘙痒。... 查阅全文>>
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秋季吃什么食物宜清热降火
山竹性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的作用，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有较大作用。... 查阅全文>>
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老胃病要怎么样做护理
生活中，可通过按摩来养胃，饭后可将两手互搓，搓热之后以肚脐为中心顺时针按摩，这样做能有效促进肠胃的蠕动和消化。... 查阅全文>>
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立秋后养生要注意养肺护肝
秋天不能吃大热辛辣之类的食物，如羊肉、胡椒、辣椒等。到了秋天早晚温差大，气温凉爽，人体的脾胃对于寒凉会较敏感，不能吃冷饮，不然会影响到脾胃，易出现腹部疼痛及腹泻。... 查阅全文>>
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按摩什么穴位可以帮助我们通便
当遇到便秘时，适当按摩一下穴位可缓解便秘。如揉按足三里穴，坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力揉按三十次至五十次左右。... 查阅全文>>