早泄患者要注意什么生活问题

我们都知道，较多男性会用酒来助性，适量饮酒可起到助性作用。因饮用适量酒精可缓解精神压抑和情绪紧张，使人心情放松，但早泄患者性生活前尽量不要饮酒。

酒精可增强性的兴奋，使人对性刺激的阈值下降，变得比较敏感。早泄患者性生活前饮酒，易致射精过快发生。

酒精的刺激性比较强大，大量饮用会使血液淤积在其他组织器官里，致阴茎得不到充足供血，早泄患者此时如果同房，易发生阳痿。

饮酒后，血液中雄激素的含量随之下降。这是因酒精不光可妨碍雄激素的生成，还能加速肝脏对雄激素的分解作用。雄激素的减少使早泄患者症状加重，并可能诱发严重的性功能障碍。

饮酒后进行性生活，可能使男人的动作会有所加强，动作幅度可能会明显增大，房事过程中易出现事故，导致早泄发生。

酒精不光对性生活方面有影响，对人体其他方面的危害也大。酒精易使人成瘾，导致酒越喝越多，继而引起溃疡病、贫血、肝炎、肝硬化的发生。

对于男性来说，可增强性能力。此法适合年纪较大的男性，对先天肾精不足、后天肾精耗损过大、衰竭，阳气逐渐耗散，肾阳不足、肾气亏虚的早泄患者疗效较好，可起到肾与心脾皆得补益而不亏虚，有利于固精止遗。

男性应树立信心，相信这次会表现得让妻子满意，而妻子在心理护理中有举足轻重的地位，在男性发生早泄时，妻子不要责备，应细语相劝，注意夫妻之间的体贴与配合，建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

饮食护理。早泄患者不应盲目壮阳，饮食中不能过于禁忌，得注意营养均衡，多食用含锌元素和碘元素的食物，如海带、海藻、香蕉等。

体育锻炼。加强体育锻炼，不要进行太过激烈的体育活动，可进行慢跑、散步、气功等，这些属于有益身心健康和调理心理状态的体育运动。