胃炎患者的饮食宜忌有哪些

来源：长安乌沙医院时间：2016-03-08 10:30

生活节奏快，使更多年轻人患上了胃肠疾病，胃炎更成为了现代人的通病。我们都知道，胃炎是常见的胃部疾病，要想远离胃炎烦恼，除了合理专业的诊治之外，还要注意日常饮食，下面来了解下胃炎患者在饮食上要注意什么。

注意养成科学的饮食习惯

注意少食多餐，不要养成饥一顿饱一顿的习惯，不要等到饿得受不了才去吃饭。养成定时就餐的习惯，这是预防胃炎发作的良好措施。

多吃维生素丰富的食物

日常可多吃一些粳米，稀饭，面条，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡萝卜，苦瓜，西葫芦等，同时可选择进食一些苹果，香蕉类的水果。

合理补充蛋白质

蛋白质对于身体来说非常重要，对于一些肠胃不好的人更要多吃些含蛋白质丰富的食物。像鸡蛋，猪肉，鱼，乳类食物这些都是蛋白丰富的，日常可多吃一点。

易消化的食物

像火龙果，苹果，西兰花，香蕉等都是有助于消化的食物。对于有胃炎的患者，除了多吃相关食物外，在饮食上应注意忌吃影响肠胃健康的食物。

不吃酸性食物

像李子，酸杏仁，菠萝，桔子，柠檬这些食物都是属于酸性食物，假如吃得太多，可能会引起胃炎的疼痛感，所以日常要少吃一点。

忌吃油炸，腌制的食物

油炸的食物通常都含有很多油或细菌，如果吃多了，对肠胃并不好。如有胃病史的患者，反而可能会加重胃炎，因此胃炎患者日常尽量少吃这类食物。

不吃刺激性或生冷食物

胃炎患者也应忌吃刺激性食物，平常的饮食上不要吃辣椒类食物。生活中有的人在夏天随便拿着冰块就吃，或者口味较重，非要吃辣椒，刺激性或生冷食物对胃炎患者都会造成一个刺激性危害。

胃炎的发病与日常饮食习惯是息息相关的，不良的饮食习惯不仅会引起胃炎，还可能加重胃炎病情，甚至引起一些其他的肠胃疾病，日常要注意做到合理饮食。尤其是春夏交接时，这是胃炎高发时期，很多人可能会产生小腹疼痛，食欲不振，恶心等症状，这些都是肠胃病的信号之一。

胃炎除了专业的诊治外，平常的保养也比较重要。胃炎患者要注意清淡饮食，多喝一些养生粥，养成良好的饮食卫生习惯，做到不吃不知来源的食物，饮食上不过饱或过饥，养成少食多餐，定点定餐的好习惯，只有日常注意这些细节，才能让胃炎等肠胃疾病远离。

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