患上消化不良应忌什么食物

消化不良患者，需做的是要管好自己的那张嘴，很多消化不良患者都是因吃了不应吃的食物造成，还有就是较多时候不当饮食还可能致消化不良加重。

忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物：乳类、乳制品、瘦肉类、虾米皮、咸鸡蛋、松花蛋、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，使大便呈碱性，干燥而量少，难排出，应减少食用。

忌烟酒及辛辣刺激食物：切忌喝酒不吃辣味食物。

忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯及甜食，避免影响胃运化。

忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不易消化。

不应偏食玉米

玉米蛋白中含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，引起营养不良。

忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水：刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、酒类、冰咖啡。刚从冰箱中取出食物，食入后可能引发胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。

长期存在消化不良，除了可使用药物调节之外，还要注意一些含蛋白质和钙质过多的食物、烟酒及辛辣刺激食物、坚硬油腻食品尽量不要吃，而是应吃一些清淡的易消化的食物。生活之中发现自己有消化不良的问题，就需要注意饮食，需养成良好的饮食习惯，建议饮食上做到饮食有度有节，还有不要吃较多辛辣生冷刺激性食物，多吃易消化的食物。