三叉神经痛患者日常怎样做护理

三叉神经痛会影响患者生活质量，久病患者可能出现身体消瘦、面容憔悴、精神委靡等情况。良好的生活习惯能对疾病起到积极的缓解作用，患者生活起居上需注意以下方面：

保持心情舒畅，情绪稳定，切忌冲动、发怒或郁郁寡欢。常听柔和的音乐，心情平和，积极配合医生治疗。

每日生活、饮食要有规律，做到足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如散步、慢跑等。

避免诱发疼痛的因素，例如洗脸、刷牙、修面、理发等动作要轻柔。

注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，刮风时尽量不要出门。寒冷天气应注意保暖，外出时要戴口罩，避免冷风刺激面部。早上不用太冷或太热的水洗脸。

进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条、鸡蛋羹、米粥等。不可吃油炸食品、硬果类等使人咀嚼费力的食物。

三叉神经痛患者起居环境参考：

新鲜空气

一般来说，森林、海滨、公园、瀑布、山区等处比较理想，这些地方一般空气清新，阳光充足，瀑布飞泻，负离子浓度较高。

光线充足

患者居室要注意采光和照明。阳光是生活不可缺少的，这也是居室内的宝贵自然因素。利用天然光线，不仅增加室内照明，使居室豁然开朗，又能杀菌消霉，净化空气，增高室温，还能使人精神愉快，促进身体健康。

温度适宜

房间应向阳，采取通风取暖等措施，创造适宜的居室温度。室温在冬夏两季变化较大，注意调节冬夏两季室内的温度十分重要，在湿度、气流都正常的情况下居住较适宜。