日常生活怎么预防尿路结石？

生活上，假如尿道结石治疗不当，则易出现治疗后发作的情况。发生尿道结石，大多数是因患者生活习惯引起，如治疗后继续保持一些习惯，则无疑治标不治本。尿道结石怎样做防止？请参考下面乌沙医院专家介绍。

防止尿道结石要留意以下方面：

尿酸结石预防：尿酸结石患者除在饮食方面应减少海产品的摄入外，平时要减少饮酒；多食用水果、蔬菜，这些能使尿液转为碱性，对防止尿酸结石较好；肉类食品使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

含钙结石的预防：含钙结石的形成与高钙尿症、高草酸尿有关，预防时，平常得多检查排除甲状旁腺功能亢进、特发性高钙尿和肾小管性酸中毒这些问题。

留意适量运动：适量体育运动可促进细小结石颗粒排出，假如是术后体内未排净的结石，可在专业医生的指导下进行适量运动，加速小颗粒排出。

一般上尿路结石常造成尿流梗阻导，不这样可能会致肾积水及输尿管扩张，损害肾组织及相关功能。膀胱和尿道结石可引起排尿困难或尿潴留，时间长了便可能引起双侧输尿管扩张、肾脏积水，损害肾功能等。

尿道结石对尿路上皮的损害大多伴有感染，尤其是要引起尿路梗阻时，感染则易发生，感染严重者可能会引起肾盂肾炎、肾积脓及肾周围炎。

结石阻碍尿液排出，排尿时出现疼痛，前尿道结石疼痛局限在结石停留处，后尿道结石疼痛可放散至阴茎头或会阴部。

尿道结石常阻塞尿道引起排尿困难，尿线变细、滴沥、出现急性尿潴留。有时出现血尿，合并感染时可出现膀胱刺激症状及脓尿。结石嵌顿于尿道、梗阻严重及伴有感染时，则可能引发严重症状，如剧烈疼痛、急性尿潴留、尿外渗、会阴部脓肿及尿道瘘等。

假如食物中草酸盐摄入量较多，尿液中的草酸钙又处于饱和状态，多余的草酸钙晶体可能从尿中析出而形成结石。食物中，含草酸盐比较高的是菠菜，而菠菜又是我们常吃的蔬菜之一。

人的排钙高峰期常在进餐后大约5个小时左右，假如晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，较多人则上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，这可能会使尿中钙不断增加，易沉积下来形成小晶体。时间长了，可能逐渐扩大形成结石。