慢性前列腺炎男性怎样做调理

通常来说，前列腺炎可分多种，对男性健康影响比较大的属于慢性前列腺炎。当男性患上慢性前列腺炎之后，会较难诊治。慢性前列腺炎有较高的发作率，建议患者平时要注意调理。

慢性前列腺炎日常调养主要注意以下三点：

维生素补充要平衡

维生素A可促进营养的合成，维生素C具有抗病解毒作用，可增强身体抵抗力；维生素E能调节性腺功能，有增强精子活力的作用，慢性前列腺炎调养要注意维生素。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

补充优质营养

营养是合成精液的重要原料，日常膳食中应多补充优质营养，这是慢性前列腺炎调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时尽量采取蒸、煮、烧、炒等，这样可避免高温造成的营养损失。

适当吃含矿物质食物

铁的缺乏可能致性交后出现疲乏、无力、面色苍白等现象，慢性前列腺炎日常调养要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素是精液的组成物质，对激发精子的活力有良好功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

平常生活得保持规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，这样可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助吸收，增强抵抗能力。平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，有利于预防感染。