我们要怎样控制脑血管病的发病

生活上，患了高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化、管腔变窄、血管壁弹性降低，可能致使流向大脑的血液量减少。而大脑对氧气较为敏感，当大脑缺血缺氧时，便会引起频繁哈欠，昏昏欲睡。

打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，供血能力得到改善。但这种改善是暂时性的，因此，频打哈欠常预示缺血性脑血管病可能在近期发生。

一般而言，老年群体患者可通过下面措施对脑卒中进行早期检查和干预参考：

平时得定期做体检，着重了解血压、血脂以及体重指数。

适当增加体育锻炼，控制体重，调整生活方式，保持充足的睡眠。

戒除不良习惯，改善饮食结构，安排低脂、低盐的饮食规律。

积极诊治高血压病、高脂血症，这时定期去专科门诊随访。

保持心情舒畅，切忌激动、暴怒及过度疲劳。

气温骤降时，高血压患者得注意防寒保暖，预防寒冷天气影响神经和血管，使脑血管破裂出血。

生活中，假如采取健康的生活方式，积极地去控制脑血管病的发病原因，例如控制高血压、高血脂、心脏病、注意合理调配膳食、增加体育锻炼、戒烟限酒，发现预警信号要及时就医。