人流后要注意什么饮食

近年来，较多未婚女性没做好要小孩的准备便怀孕，这时只能进行人流处理，较多女性会选择人流来保护自己，做完人流后，健康的饮食较为主要。

人流后在子宫内壁留的创面，这是外界感染源的入侵留下缺口，常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染时可能会影响人体肠道正常菌群的平衡。

人流后的健康饮食通常是适当能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复起到良好作用。

维生素A主要来自动物性食物，在肝脏中含量较为丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有维生素A活性。荤素搭配的饮食可提高维生素A的吸收利用度。

人流后的健康饮食应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

发病的原因则大多数与炎症感染有关，而炎症的形成与经期、不注意人流后休息，阴道炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症向上蔓延等有关。

避免看报纸及电视，避免做剧烈运动。注意补充营养，多摄入富有营养的食物。人流后要密切关注自身的生理变化。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，得及时就诊。