人流后的饮食应禁忌什么

对于女性而言，人流后有一些食物需要引起注意。其实相对来说，这样不仅对身体有利，而且还能帮助身体吸收需要的营养。大部分女性对此不重视，生活上应多关注。

人流后女性忌以下饮食：

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。女性过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

咖啡

咖啡对受孕有影响。在这些女性中，每天喝咖啡以上的女性，怀孕的可能性比不喝饮料者要高。所以，喝咖啡可能会造成不孕。

酒精

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，有的可能使睾丸萎缩，生精功能发生结构改变，睾丸酮雄性激素分泌不足，出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生病变的可能性便较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

人流后宜吃以下食物：

人流后，患者的身体可能变得比较虚弱，日常生活中易出汗。因此患者要及时进行补充水分，减少水分蒸发量。患者在生活中要多吃些蔬菜、水果。这样有利于防止便秘，患者在生活中要多注意。

患者在生活中要保持每天补充铁质，预防人流后引起贫血，患者补养的时间以半个月为宜，假如患者生活中原本的身子较虚弱、体质差，可酌情适当延长补养时间。

人流后患者生活中要多吃一些营养食物。若患者营养摄入量不足，则可能影响机体抵抗力降低。人流后半个月之内，患者可多吃些鸡肉、蛋类、豆类、奶类等。