宝宝吃甜食的危害有哪些

很多人和孩子都会喜欢甜食，甜甜的味道非常的治好，心情不好的时候吃点甜食，感觉任何事都没什么大不了的，但是对于宝宝来说，会更加地喜欢甜食，那我们来了解一下，宝宝吃甜食有什么危害，宝宝吃甜食暗藏四大危害有哪些，宝宝吃甜食有什么影响

吃甜食会影响孩子生长，而吃的糖越多，龋齿的发生率就越高。这将导致孩子无法跟上营养和发育迟缓。降低味觉敏感性，偏爱甜食，引起厌食，生活中偏食，甜食热量更多，更容易引起肥胖症状，所以三岁以下不要吃甜食，可以多吃新鲜水果。长期食用甜食也会影响宝宝钙的吸收。

一、吃甜食还会导致肥胖和营养不良，经常吃甜食甚至会导致糖尿病等代谢性疾病。甜食还可以在体内消耗维生素，减少唾液和消化腺的分泌，增加胃酸并引起消化不良。吃更多甜食的孩子也会吃食，并导致营养不良。

二、甜食也会影响孩子的睡眠，因为过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，引起烦躁，注意力不集中等症状。睡前吃甜食会影响宝宝的睡眠，并对生长发育产生不利影响。睡觉前两个小时不能吃甜食。 如果您的宝宝因为要吃饭而哭闹，可以在睡前喝一小杯牛奶，这对睡眠很有好处。

三、吃甜食会影响视觉发育，吃甜食会增加婴儿的血糖含量，相应降低体液的渗透压，使镜片凸形变形，增加屈光度，容易导致近视。另外，吃甜食过多会导致孩子体内钙含量降低，从而使巩膜外壁发育的弹性降低，如果不注意眼睛健康，容易形成孩子近视。

四、多吃甜食以降低免疫力，容易过敏。 根据研究，甜食会影响白细胞功能和血管壁的变化，降低人体抵抗疾病的能力，并且更容易发生炎症，过敏和其他问题。我们必须为儿童提供多种饮食，以确保均衡饮食营养。多吃绿色蔬菜，如西红柿，蘑菇，菠菜等，以帮助提高免疫力。

宝妈要注意控制宝宝的甜食量。婴儿三岁以下时不要吃甜食。因为婴儿小，所以容易依靠甜食，对免疫力有影响。 三岁婴儿的食物应尽可能原始。母亲们必须注意婴儿的饮食并合理安排。除少量植物油外，建议添加少量的盐，不要吃甜食和刺激性调味品。