痤疮应该选择如何护理

对于年轻人来说，痤疮俗称青春痘，无疑是一种非常恼人的肌肤问题，随着现代生活节奏的加快，作息习惯、生活规律、压力都为之变化，成人型痤疮也越来越高发，且情况也越来越复杂。

正确的皮肤护理是成功治疗的关键，也是预防痤疮复发安全有效的方法。日常护理可以从以下四个方面来进行。

首先，注意面部的清洁。常用温水洗脸，因为冷水不容易去掉油脂，热水可促进油脂的分泌。而且不建议用刺激性的肥皂，可以使用硫磺香皂，因为硫黄可以抑制痤疮丙酸杆菌。此外，不要用雪花膏，尤其是油脂比较重的化妆品。

第二、要合理饮食。饮食要清淡些，少吃辛辣、刺激性的食物，避免高糖、高脂肪的食物，如巧克力、牛奶，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便的通畅。

第三、不要用手挤粉刺。因为挤后可出现化脓感染、脓疮破溃，还可形成瘢痕和色素沉着，影响美观。

第四、注意劳逸结合，不要熬夜。

长痤疮后心理不要有思想负担，以免引起焦虑，内分泌紊乱，导致痤疮的加重。要保持心情的愉快，这样对痤疮的治疗是非常有好处的。