痤疮患者得关注哪些问题

痤疮是慢性疾病，它的发病时间较长，诊治病程较缓慢，易发作，生活中要对一些问题引起重视。这为疾病的处理提供了方便。痤疮患者运动上要注意什么呢？请参考以下相关介绍，早日摆脱痤疮困扰。

多做体育运动，如患者出现此病，应多做一些室内运动，这样可增加血液循环，从而促进体内废物能及时排出体外，从而使皮肤不断的维持毛孔通畅，从减少痤疮发生。

留意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，不要穿有衣领的衬衫。衣领是藏污纳垢的地方，易和下腭摩擦而使病情加重。此外，经常维持将头发梳在脑后不要留刘海，避免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

避免挤压：患者发生这病，应尽量避免用手经常性触摸已长出的粉刺或用头发来掩盖，尽量克服用手乱挤粉刺的不良习惯，这样避免造成凹陷性疤痕，留下遗憾。

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，做到忌浓妆，有青春痘的朋友，有时适度搽一些粉底，有较大程度的“遮瑕”美化效果，在选用粉底和口红时，注意避免油溶性产品，避免恶化青春痘。对于化妆品得谨慎使用，不能盲目，否则伤口可能会发生感染现象，病情会加重。

充足而规律的睡眠，熬夜与压力易造成生理时钟紊乱，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，从而间接促使青春痘生长。保持有规律的生活，这样可以使睡眠充分，提高生活质量。