生活上鼻炎患者应该吃哪些食物

在冬季很多人容易患上鼻炎，虽然鼻炎不是属于什么重大疾病，但是一旦忽视鼻炎，那么它带来的伤害会让你痛苦难堪。那么得了鼻炎怎么办呢？下面一起去了解一下鼻炎有哪些危害，鼻炎患者该吃哪些食物？>>>>点击进入免费咨询，说出您的困扰，一对一交流更私密

鼻炎的危害

一、危害共鸣功能：一旦鼻塞，从喉咙发出的声音经过鼻腔时，声流在鼻腔内产生的共鸣效应就会减弱，所以鼻炎患者说话，声音都是“嗡嗡囔囔”的。

二、损伤嗅觉功能：鼻腔存在炎症时，鼻腔黏膜肿胀，嗅区黏膜也存在肿胀，同时流经鼻腔的气流减弱，就会影响嗅觉。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

三、影响保护功能：鼻腔可以对吸入的空气进行清洁过滤、加温和保湿。过度干燥、寒冷会通过影响鼻腔黏膜表面的纤毛的摆动，而减弱鼻子的“除尘”功能。

四、响呼吸功能：在感冒或得了鼻窦炎等鼻腔炎症时，鼻腔黏膜充血，鼻阻力明显升高，超过正常值，可以直接影响呼吸功能，让人呼吸不畅。这点对身体的危害很大，可导致血氧浓度降低。

鼻炎患者该吃哪些食物？

在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。>>>>想了解更多健康内容，请点击此处

此外，从中医的角度来看，按不同证型应给予不同的饮食调理
    1、 实热证不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。
    2、 虚证者不宜吃萝卜、宜吃山等。
    3、 干燥性或萎缩性鼻炎，不宜吃辛辣、燥热食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。>>>>有不懂病情或相关疑问的，可免费咨询我院在线医生