鼻炎的护理有哪些

鼻炎可能导致中耳炎，鼻窦炎，咽喉炎，还可能诱发夜间睡眠呼吸暂停综合症，表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止。青少年则会因鼻炎引发鼻塞、头痛这些症状，造成精神不集中，记忆力及学习成绩下降，应当引起重视。

鼻炎护理参考：

鼻炎可分为以下类型：急性鼻炎，慢性鼻炎，萎缩性鼻炎等。

急性鼻炎。多饮水室内通风，保持室内空气新鲜。发热时适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食要宜清淡，易消化。中药应在专业医生的指导下轻煎，服后不宜吃冷饮及酸涩的食物。

慢性鼻炎。注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸，增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不宜用手挖鼻。保持大便通畅。经常保持心情舒畅。

萎缩性鼻炎。可适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂。

宜戒烟酒。平常多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，避免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果等。

注意多饮水，室内通风，发热时要适当休息，注意保暖，出门时要戴口罩，饮食宜清淡，易消化。平常慢跑可促进血液循环，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一些程度上对鼻炎患者起到较大作用。